יוגה - שעה

יוגה היא תרגול שיטתי של פעילות גופנית, שליטה בנשימה, הרפיה, חשיבה ומדיטציה חיובית שמטרתה לפתח הרמוניה בגוף, בנפש ובסביבה. בעבודה עם הגוף קיימת כוונה לשחרר עומס ודחיסות רגשית שמצטברים באזורים שונים בגוף, כדי לחוות יותר חופש, שקט ויכולת להכיל את היום-יום.
 
 
תקועים בבית? מחפשים לשמור על אורח חיים בריא? כנראה שמצאנו פתרון עבורכם, להתאמן עם החברים מהעבודה ביחד, ממש כמו במשרד!