פילאטיס - 30 דק
250.00 ₪מחיר
שיטת הפילאטיס מצוינת עבור חיזוק השרירים, שיפור היציבה, הפחתת לחץ מהמפרקים, ייעול הנשימה והגמשת הגוף. התרגילים המבוססים על השיטה מתמקדים בהפעלת השרירים המייצבים ומאפשרים הגדלת טווחי תנועה וחיזוק עמוד השדרה.
חזרתם לשגרה? מחפשים דרכים לשמור על אורח חיים בריא גם במשרד? יש לנו את הפתרון עבורכם - אימונים מגוונים ומותאמים לכלל העובדים, כך שתוכלו להתאמן עם החברים מהעבודה ולהנות משגרה בריאה!